Indivíduos com desequilíbrio ou descontrole emocional podem apresentar alterações frequentes de humor, tendo reações exageradas diante de determinado imprevisto.
Alguns casos de descontrole podem ocorrer devido transtornos de personalidade que não foram tratados ou descobertos ao decorrer da vida. Entretanto existem exceções em que o indivíduo desenvolve o desequilíbrio emocional quando há um alto índice de estresse ou quando algo não acontece como esperado.
A insônia, entre um dos sintomas, está presente no desequilíbrio emocional. Além de outros, como: irritabilidade, forte dificuldade de concentração, altos níveis de ansiedade e outros, podendo ocasionar além dos sintomas emocionais também físicos.
Identificar a causa do desequilíbrio emocional se torna um fator essencial para a busca do controle. Investir em ambientes tranquilos, em que haja serenidade para que assim o indivíduo em questão desenvolva o autoconhecimento e abranja seu potencial.
Com a ajuda de uma profissional, procurar compreender seus sentimentos, dominar as emoções e assim desenvolver a inteligência emocional.