As ferramentas digitais, apesar de facilitarem o acesso à informação, também pode afetar o equilíbrio emocional e social dos jovens. Vejo que, os adolescentes não têm controle socioemocional para se desligar do telefone, procurar alguma atividade física e um tempo de lazer adequado por causa do uso excessivo do celular. Por outro ponto, as ferramentas digitais ajuda muito como por exemplo: uma pesquisa, trabalho escolar adequado, uma transmissão imediata, comunicação com pessoas de um país com o outro e as informações do dia a dia.
O uso exagerado das tecnologias digitais pode causar diversos prejuízos ao bem estar dos jovens. Passar muito tempo conectado faz que os momentos bons fica de lado, sem a convivência de familiares e amigos. Além disso, o uso constante do celular pode provocar cansaço mental, dificuldades na concentração e até problemas de sono. No entanto, quando a tecnologia é usada com responsabilidade, ela se torna aliada, ajudando nos estudos, no aprendizado e na comunicação de forma positiva e produtiva.
Por meio dessa conclusão, falar que é essencial que os adolescentes aprendam a usar as tecnologias de forma adequada, aproveitando seus benefícios sem deixar que elas prejudiquem a saúde emocional e social. O uso consciente dos aparelhos eletrônicos ajuda a manter o foco nos estudos e aproveitar melhor o tempo livre com atividades fora das telas eletrônicas. Assim, é possível viver em mundo digital sem perder o contato com a realidade e com as pessoas ao redor.