Diante do avanço do trabalho remoto no Brasil, impulsionado pela pandemia da COVID-19, observa-se uma transformação significativa na vida profissional dos brasileiros. Entretanto, apesar de sua flexibilidade e praticidade, esse modelo de home office apresenta desafios sérios, entre os quais se destaca o aumento da ocorrência da síndrome de burnout. Isso ocorre devido aos malefícios associados a ambos, como os desafios decorrentes da má infraestrutura e da fusão entre as esferas pessoal e ocupacional.
É crucial ressaltar que, diante da realidade brasileira, muitos colaboradores se deparam com a falta de uma infraestrutura adequada para o trabalho remoto, situação ainda mais intensificada com a crise da COVID-19. Isso resulta em prejuízos devido à ausência de um ambiente laboral saudável, produtivo e eficiente.
Além disso, o isolamento social decorrente da pandemia contribuiu para uma fusão entre a vida social e profissional no ambiente doméstico. Essa integração dificultou ainda mais desconectar do trabalho, pois a falta de limites claros entre o tempo dedicado a cada um tornou-se desafiador encontrar um equilíbrio saudável. Essa realidade resultando em uma sobrecarga constante, estresse de motivo duplo, jornadas excessivas e exaustão emocional, ampliando os riscos de burnout.
No entanto, é notório que o trabalho remoto pode agravar a incidência dessa síndrome, especialmente quando não há uma adequada separação entre vida pessoal e profissional, somada à ausência de limites claros. Para enfrentar esse desafio, é essencial implementar estratégias que favoreçam um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Além disso, é fundamental oferecer apoio emocional e condições de trabalho adequadas. No contexto da pandemia da COVID-19, ficou evidente que a situação no Brasil agravou ainda mais esse cenário, com o aumento significativo da incidência da síndrome de burnout entre os trabalhadores remotos.